獨立筒床墊值得買嗎？獨立筒床墊全面指南與常見疑問

獨立筒床墊是什麼？

獨立筒床墊（英文：pocket-spring）是彈簧床的一種，不過跟一般彈簧床不同的是，從英文可以發現，獨立筒床墊的彈簧是個別裝在不織布或棉布中、彼此獨立，一般彈簧床則大多是彼此連結或重疊。彈簧彼此獨立的特性，造就了獨立筒床墊比一般彈簧床有不少優點。

獨立筒床墊由上而下主要可以分為5層，不過依照產品設計不同，有些獨立筒床墊可能多達數 10 層：

• 睡眠層（sleep surface）：獨立筒床墊表面的布料，通常使用透氣、親膚的布料。
   
• 舒適層 （comfort Layer）：舒適層位於彈簧層的上方，通常由不同材質的記憶棉、天然乳膠或其他軟墊材料組成，增加床墊躺感舒適度、透氣度，能符合使用者個人化的需求。
   
• 彈簧層（support system）：彈簧能支撐身體，讓每個部位的壓力分布均勻。
   
• 邊緣支撐（edge support）：用高密度泡棉、天然乳膠搭配更粗、更結實的彈簧來增加支撐性，讓床墊邊緣較不容易塌陷，增加整體床墊的耐用性。
   
• 底層支撐（base Layer）：用高密度泡棉構成，提供床墊穩定性，避免床墊不會變形或損壞。

彈簧層是獨立筒床墊的核心。彈簧使用的是高碳錳鋼、長碳鋼等等，彈性、硬度、耐用性都很高；彈簧的線徑也有區分，根據網站John Ryan by Design的資料，獨立筒床墊的彈簧線徑可以分為 1.2、1.4、1.6和 1.9 公厘，線徑愈粗表示床墊支撐力愈強。

彈簧顆數則是依照每個業者的作法而不同，一般落在 700 至 2000 顆左右，彈簧顆數愈多，床墊睡起來就愈硬。最後是彈簧的排列，一般可以分為線狀和蜂巢狀排列，網站Fit For Bed指出，彈簧線狀排列的獨立筒床墊可以分散人體重量，但一般來說彈簧顆數較少，所以睡起來較柔軟；彈簧蜂巢狀排列的獨立筒床墊則是彈簧顆數和密度相對高，所以支撐力較佳，特別適合體重較重的人。

獨立筒床墊的優點

獨立筒床墊的彈簧設計，讓其擁有許多好處，加上搭配乳膠或記憶泡棉設計，增加支撐力和包覆力，更能凸顯獨立筒床墊的優點。網站Therapedic India的文章提到獨立筒床墊有以下 4 個優點：

• 提供分區支撐，減少翻身干擾
• 有助減緩腰酸背痛
• 提供個人化的壓力支撐
• 耐用性高

獨立筒床墊由於彈簧各自獨立，在翻身時彈簧間的壓力和回彈不會彼此影響，所以改變睡姿時不會干擾伴侶。

獨立筒床墊的彈簧設計能根據人體的曲線提供均勻的支撐，對於脊椎的支撐非常有幫助，能夠幫助改善睡眠姿勢，減少腰背痛等問題。

睡覺時，身體給床墊的壓力分佈點都不同，獨立筒床墊能夠根據人體的不同部位提供不同的支撐，因此能夠適應不同的體型和睡眠習慣，舒適度也較高。最後，由於獨立筒床墊可以平均分散壓力，所以能避免壓力過於集中，延長床墊的使用壽命。

獨立筒床墊的價格行情

獨立筒床墊跟傳統彈簧床的差異

獨立筒床墊與傳統彈簧床是市場上兩種常見的床墊類型，各有不同的結構設計，適合不同的睡眠需求。以下比較兩者結構、支撐性、干擾性、舒適度、耐用性：

獨立筒床墊厚度怎麼選？

獨立筒床墊的厚度選擇，跟用途和需求有關，根據美國睡眠協會的說法，床墊厚度跟使用者或使用習慣的對照方式如下：

獨立筒床墊的厚度不代表床墊好壞，完全看需求而定。紳娜多家居販售多款獨立筒床墊，床墊厚度選擇多，還可以量身訂做。紳娜多家居的薄墊獨立筒床墊表面採用咖啡紗，彈簧為高錳碳鋼且採用凹折設計，方便收納、透氣又除臭，營遭舒適的睡眠空間。

厚墊獨立筒床墊厚達30公分，表面天蠶絲和石墨烯，冬暖夏涼，同時舒適層採用進口天然乳膠和高密度海綿，中鋼 2.0MM 高錳碳鋼獨立筒彈簧，穩固支撐不下陷，支撐度、舒適度、耐用度兼具。

獨立筒床墊如何選購？

獨立筒床墊的硬度、厚薄都不同，不一定彈簧數愈多的獨立筒床墊就愈適合，因此可以從睡姿、身體需求和體重來挑選。

根據睡眠姿勢選床墊

不同睡姿習慣需要的獨立筒床墊硬度不同。側睡建議選擇中軟到中硬的獨立筒床墊，適合貼合身體曲線。

習慣仰睡的人需要床墊能均勻支撐、保持脊椎自然曲線，所以需要中硬度的床墊，避免因床墊過軟而使腰部下陷。

喜歡趴睡的人則是要選擇偏硬的獨立筒床墊，因為趴睡時容易壓迫頸椎，所以需要較硬挺的床墊減少脊椎往下凹陷、變形。

根據身體需求選擇獨立筒床墊

身體如果容易腰酸背痛、肩頸痠痛或是睡眠品質不佳，都非常適合獨立筒床墊，不過要挑選軟硬度：

根據體重挑選獨立筒床墊

體重較重的人，要特別注意獨立筒床墊的厚度和彈簧顆數，床瑱要夠厚、彈簧顆數要夠多，才能夠支撐起重量。一般人需要的彈簧顆數大約 700 至 800 顆即可，但體重較重的人，建議挑選彈簧 900 顆以上的獨立筒床墊、床墊厚度至少要 25 公分，才足以支撐重量、避免床墊凹陷變形。

獨立筒床墊常見問題

獨立筒床墊可以用多久？

獨立筒床墊可以用很長一段時間。網站The Bed Consultant指出，獨立筒床墊大多可用 12 年以上，但為了健康和衛生，通常 8 至 10 年就建議更換新床墊。

獨立筒床墊可以翻面睡嗎？

翻面睡是為了保持獨立筒床墊的彈性，但是否翻面睡，要看情況。

如果是雙面設計，可以翻面睡；如果不是雙設計，那麼就不建議翻面睡，而是旋轉床墊 180 度，也就床頭、床尾顛倒，避免身體的重量持續壓在某個區域。

獨立筒會越睡越軟嗎？

一般來說不會，但還是要看情況。獨立筒床墊在使用後會比新品再鬆一些，這個現象稱為「回軟」，有點類似衣服穿過會比較鬆，這是正常現象。

若是低品質彈簧長期使用後會鬆弛、記憶棉材質時間久了可能下陷，如果長期固定在同一位置睡覺，也容易形成凹陷。

凹陷跟回軟該怎麼區分？凹陷是床墊沒有受到壓迫，就已經看出有凹陷的情形，且壓迫時無法正常回彈；回軟是指在「沒有」壓床墊的前提下，坐著或躺著某一個區域特別鬆軟，離開後會回彈。

獨立筒床墊可以使用排骨架嗎？

獨立筒床墊不建議搭配排骨架，原因包括：

• 排骨架穩定性較差:排骨架中央沒有支撐，床墊容易從中心點開始下陷。
• 橫條木片間有空隙:獨立筒床墊可能陷入空隙中。
• 可能使床墊變形:有些排骨架的木條為了更具彈性，會設計成往上的弧形，這會壓迫獨立筒床墊彈簧，使獨立筒床墊變形。

獨立筒床墊彈簧顆數越多越好？

不一定。獨立筒床墊的彈簧顆數與支撐力有關，彈簧顆數愈多表示支撐力好、躺起來也比較硬，但是不是真的愈多愈好，還是要看個人需求而定。

例如喜歡比較軟的床墊就不適合彈簧顆數太多；如果是腰酸背痛或體重比較重，選擇彈簧顆數較多的床墊才有足夠支撐力。

獨立筒床墊大概多少錢？

獨立筒床墊的價格，會依照彈簧顆數、彈簧品質、床墊支撐力等等各種因素而有不同，最基本的獨立筒床墊至少 6,000 元至 7,000 元，如果材料用得更好、尺寸加大、舒適層材料用的是天然乳膠而非人工乳膠，或是有邊緣加固設計，價格都會再往上提升。